9 fabels over haaruitval bij mannen

Misschien heb je wel eens gehoord dat masturbatie haaruitval veroorzaakt of dat kale mannen een heel hoog testosteronniveau hebben. Er zijn talloze fabeltjes over haaruitval, variërend van verhalen die een kern van waarheid hebben tot complete onzin.

Hoewel fabels over het algemeen niet direct schadelijk zijn, kunnen ze mensen wel weerhouden om behandeling te zoeken. Als je namelijk niet goed op de hoogte bent van wat haaruitval veroorzaakt, kun je het ook niet tegengaan.

In deze blog behandelen we tien van de meest voorkomende fabels over haaruitval en wat de wetenschap — of het gebrek daaraan — over elk ervan zegt.

Daarnaast bespreken we hoe het wetenschappelijk bewezen medicijn Finasteride jou echt kan helpen tegen haaruitval.

Fabel 1: Haaruitval wordt alleen veroorzaakt door leeftijd

Haaruitval wordt meestal geassocieerd met mannen ouder dan 40, maar het kan op elke leeftijd voorkomen.

Tot 30 procent van de mannen heeft voor hun 30e in zekere mate te maken met haaruitval; sommigen beginnen zelfs al in hun tienerjaren haar te verliezen.

Natuurlijk kan je risico op haaruitval toenemen met de leeftijd. Ongeveer de helft van de mannen heeft tegen hun late veertiger jaren matige tot ernstige haaruitval.

Het punt is dat het op elk moment kan gebeuren. Als je genetisch vatbaar bent voor mannelijke erfelijke kaalheid — ook wel alopecia androgenetica genoemd, de meest voorkomende oorzaak van haaruitval bij mannen — kun je de eerste tekenen van kaalheid op elk moment na de puberteit zien.

Bij dunner wordend haar of beginnende inhammen is het het beste om zo snel mogelijk te beginnen met haarmedicatie. Je kunt mannelijke kaalheid namelijk niet genezen, maar je kunt haaruitval wel stoppen en in sommige gevallen kan je de klok zelfs een paar jaar terugdraaien.

Fabel 2: kale mannen hebben meer testosteron

Hoewel er een verband is tussen testosteron en haaruitval, hebben kale mannen niet echt meer testosteron.

Mannelijke kaalheid wordt veroorzaakt door DHT, een hormoon dat voortkomt uit testosteron. Het is echter niet per se zo dat mannen met veel DHT ook kaal worden; het gaat vooral om hoe genetisch gevoelig je bent voor DHT.

Een man met heel veel testosteron maar weinig gevoeligheid voor DHT kan dus een prachtige bos haar hebben, terwijl een man met weinig DHT maar een zeer hoge gevoeligheid voor DHT zo kaal kan zijn als een biljartbal.

Fabel 3: van een pet dragen kan je kaal worden

In de trend van "wat was er eerst, de kip of het ei": wat was er eerst, het petje of de inhammen?

Op internet wordt vaak beweerd dat het dragen van een pet de haarzakjes kan verstikken en ervoor kan zorgen dat je haren uitvallen. De wetenschappelijke verklaring hiervoor is echter ver te zoeken. Simpel gezegd: het is complete onzin.

Het zou eigenlijk best fijn zijn als petten kaalheid veroorzaakten, want dan zou de oplossing erg makkelijk zijn: nooit meer een pet dragen. Helaas moet je om haaruitval echt tegen te gaan een stapje verder gaan (lees: finasteride).

Fabel 4: door stress word je kaal

Deze fabel is gedeeltelijk waar, hoewel veel mensen het type haaruitval dat stress kan veroorzaken, verkeerd begrijpen.

In 95% van de gevallen waarin mannen kaal worden, gaat het om mannelijke erfelijke kaalheid, een vorm van haaruitval die, zoals eerder genoemd, verband houdt met genetische gevoeligheid en DHT.

Stress veroorzaakt geen mannelijke erfelijke kaalheid. Hoge stressniveaus kunnen echter leiden tot een vorm van tijdelijk haarverlies, genaamd telogeen effluvium.

Telogeen effluvium kan ook worden veroorzaakt door:

• Ernstige ziekten en infecties

• Chirurgische ingrepen

• Traumatische gebeurtenissen

• Hormonale veranderingen

• Extreme eetgewoontes

• Bepaalde medicijnen (bijvoorbeeld bètablokkers)

In tegenstelling tot mannelijke kaalheid veroorzaakt telogeen effluvium meestal haaruitval over de gehele hoofdhuid in plaats van inhammen of een kale kruin.

Telogeen effluvium kan frustrerend zijn, maar het goede nieuws is dat het meestal verdwijnt wanneer je het onderliggende probleem behandelt.

Fabel 5: je haar te vaak wassen zorgt voor haaruitval

Hoewel te vaak wassen het sebum (een natuurlijk olieachtig stofje dat door je huid wordt geproduceerd) kan wegspoelen en je haar kan uitdrogen, is er geen bewijs dat je haar wassen kan bijdragen aan mannelijke kaalheid.

Dus, hoe vaak moet je je haar wassen? Er is geen "juiste" frequentie die voor iedereen geldt.

Het is beter om te kijken naar hoeveel olie je hoofdhuid produceert. Als je haar en hoofdhuid vettig aanvoelen, moet je het misschien elke dag wassen. Anders kan elke paar dagen voldoende zijn.

Een teken dat je te vaak wast, is een droge, geïrriteerde en jeukende hoofdhuid, evenals haar dat broos aanvoelt of gemakkelijk breekt. Het is echter niet zo dat hierdoor haar permanent kan uitvallen, zoals wel het geval is bij mannelijke kaalheid.

Fabel 6: gel en andere haarproducten kunnen haaruitval veroorzaken

Houd je ervan om je haar strak naar achter te kammen met gel? Gebruik je elke dag veel wax of mousse? Ondanks fabels en geruchten over kaalheid kunnen gel en wax geen haaruitval veroorzaken.

Zoals eerder gezegd, wordt mannelijke kaalheid veroorzaakt door een combinatie van genen en de effecten van het hormoon DHT. Nee, je bent dus niet kaal geworden door die goedkope gel van de Kruidvat die je altijd in je haar smeerde 😉

Fabel 7: Teveel masturberen kan leiden tot kaalheid

Er bestaan fabels over de negatieve effecten van masturbatie — zoals dat het blindheid, erectiestoornissen of haargroei op je handen kan veroorzaken.

Dit zijn natuurlijk allemaal leugens. We kunnen gelukkig melden dat er geen wetenschappelijk bewijs is dat masturbatie enig effect op je haar heeft.

In feite kan masturbatie juist veel gezondheidsvoordelen hebben, zoals het loslaten van seksuele spanning en het verminderen van stress.

Fabel 8: Haaruitval erf je van je moeders kant

Er wordt heel vaak gezegd dat kaalheid wordt doorgegeven via de kant van je moeder. Dat je dus alleen naar de mannen van moederskant moet kijken om te zien of je kaal gaat worden.

Haaruitval is erfelijk, en de genen die je van beide ouders erft spelen een grote rol bij haaruitval. Maar er is geen onderzoek dat aantoont dat specifiek de genen van je moeder (of die van je opa van moederskant) hiervoor verantwoordelijk zijn. Bottom line: kaal worden is genetisch bepaald, maar het kan van beide ouders komen en het exact voorspellen wanneer en hoe kaal jij gaat worden, is helaas onmogelijk.

Fabel 9: Mannelijke erfelijke kaalheid is permanent

Het is gedeeltelijk waar, maar het blijft een fabeltje: haaruitval door mannelijke erfelijke kaalheid is permanent. Het klopt dat als je kaal wordt, bijvoorbeeld rondom je inhammen of kruin, en je dit onbehandeld laat, het inderdaad nooit meer zal teruggroeien.

Maar als je er op tijd bij bent bij mannelijke erfelijke kaalheid, kun je haaruitval heel effectief stoppen en in sommige gevallen ook verloren haar teruggroeien. Voor veel mensen klinkt het als onzin: "Ja hoor, net alsof een pilletje mijn haaruitval echt gaat stoppen." Ik hoor het je denken, en dat is op zich begrijpelijk. Als je echter de processen begrijpt waarom mannen kaal worden, kun je ook beter begrijpen hoe medicatie kaal worden kan stoppen.

Hoe kan je haaruitval stoppen?

Nu we alle fabeltjes over haaruitval hebben besproken, laten we nu kijken hoe je haaruitval echt kunt stoppen.

Als je last hebt van mannelijke erfelijke kaalheid - in 95% van de gevallen waarin mannen kaal worden komt dit door deze vorm van kaalheid - kan finasteride je helpen om je haaruitval te stoppen en haren dikker en voller terug te laten groeien.

Finasteride

Finasteride (1 mg) is een medicijn dat sinds 1996 is goedgekeurd door de FDA voor de behandeling van mannelijke erfelijke kaalheid. Om finasteride in Nederland te kopen, heb je een recept van een arts nodig. Bij Adonis hebben we een proces ontwikkeld waarmee we je via een online vragenlijst kunnen diagnosticeren met mannelijke erfelijke kaalheid en je, indien veilig, een recept kunnen voorschrijven.

Mocht je geïnteresseerd zijn in meer informatie over hoe finasteride precies werkt, dan verwijs ik je naar onze blog "Finasteride tegen haaruitval". Als je direct een online consult wilt starten om te kijken of finasteride een veilige optie is voor jou, begin dan nu direct je gratis online consult.